Tobika 16 km Futás 2010-12-05-n 13:48-kor

Tobika futás

2010.12.05 Vasárnap, 13:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:46

Távolság

16 km

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

A vége felé már eléggé fáztam. Ibránynál felmentem a Tisza -töltésre és átfutottam Tiszatelekre a Kancsal Harcsához :). Ezután már csak vissza kellett futni ugyanazon az úton. Az út több mint felét laza aprókavicson mentem. Kicsit lassított. Elég huzatos a töltés teteje, de nagyon szép a táj.

TE 2.7 Activity Class 8.0 EPOC max 56 ml/kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:46	16	06:29	9.25	0	0	162	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-motion 2

Suunto t3d

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.