Gandi futás

2010.12.05 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Edzésleírás

Laza kocogás, most babakocsi nélkül. Úgy is mondhatnám, terepfelmérés a szigeten. A jeges útszakaszok miattt nem megyek még arra a picurral, nem biztonságos, marad a Városliget...

A futás meg amúgy klassz volt, jólesett, és túlléptem a 8 kilit :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 10.5 06:29 9.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Haanchee képe

Haanchee 5102 napja

Hihetetlen vagy, gratulálok, csak így tovább! :)

Gandi képe

Gandi 5102 napja

Köszi-köszi

Leo, emlékszem hát, az ihletett meg valójában, csak nem akartam a te szóhasználatoddal élni :-)

Leo képe

Leo 5102 napja

akkor ez már ultragutás!
ja dömper - emlékszem még a teherautó elméletemre?

ganki képe

ganki 5103 napja

Tyűű, ez 10 kili fölötti! Mikor megyünk egy panorámakörre? Ma csodás volt, ahogy a jegyes ágakon megcsillant a napsugár.

mjoci képe

mjoci 5103 napja

Szépen nönek a távok.:))

Steve képe

Steve 5103 napja

Gratulálok, azért ez már nem is olyan rossz kis tempó és a táv is egészen kerek:))

Gandi képe

Gandi 5103 napja

Szaladnak bizony Cillagom :-) Bár kocsi nélkül is úgy indulok el, mint egy dömper, de így mint egy üres dömper, úgy meg, mint egy megrakott :-)))

yoyo képe

yoyo 5103 napja

kocsi nélkül csak úgy szaladnak a kilik a lábadba ;)

Egészségedre cillagom  íííííí

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!