Edzésleírás
komjádiból egy szigetkör (oda kint, vissza bent) és vissza. valami extra jól esett. kár, hogy nem ilyen sorrendben van a triatlon.. próbáltam alacsony intenzitáson futni, ahogy az edzésonline edzéstervben olvastam..:O és a depózás is jobb, 22 perc lett, cappuccinoval együtt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:48 | 7.15 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |