Gandi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
1.7 kmTempó
41:11 p/km (1.46 km/h)Edzésleírás
Volt minden, gyors láb, talp, bója+ellenállás... gyakorlatok sok-sok pihenővel. Ja, és Atom csak lábmunkával fél hosszt rámvert egy hosszon. érzem én, hogy a krall-technikám nem az igazi :-)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gandi 6209 napja
Pen, köszi a tippet, kipróbálom őket... a sarkon ücsörgés az olyan, hogy hajlított lábbal ülsz rá a talpadra?
Atom, én rögtön a nyomodban elindultam ám, és te rég kipihented magad, mire én célbaértem :-)
atom 6209 napja
Á, nem is, előbb indultam fél hosszal! Én se éreztem, hogy nagyon haladnék vele. Néztem a szomszéd sávban a csitriket, ugyanazzal a gyakorlattal úgy hagynak ott, mint Benny Julyt a Kettérört Szívekben :-(.
pen 6209 napja
Nekünk a krall javuláshoz sok-sok lábfej lazító gyakorlatot javasolt edző. Pl sarkon ücsörgés, spicc-pipa, lábfejkörzés és társai. Korlátozott lelkesedéssel csináljuk őket :o)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pen 6209 napja