mirko futás

2010.12.04 Szombat, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:47

Távolság

20.4 km Szint: 442 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton terepen. (Otthon, Kisrét, Nagykör, Haza) x2 + kisvasút vonalán oda vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:47 21 05:45 10.43 442 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!