HarcsaBarna Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
1 kmTempó
35:00 p/km (1.71 km/h)Edzésleírás
Az első fele vegyesúszásban, a második csak gyors. A Mester ellátott néhány újabb praktikával, így már mindjárt hatékonyabbá vált a kapálózásom... utána 15 perc szauna, majd 25 perc iszapkezelés... délután még egy ezrest tervezek, de most csak gyorsban...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 5100 napja
Jövőre meg már úszva kapkodod ki a halakat a vízből pecabot helyett! Egészségedre!