Tano futás

2010.12.03 Péntek, 12:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:16

Távolság

11 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
106
Maximum
187

Edzésleírás

Bemelegítés 2km
800m 4:00pkm
4x400m 3:50pkm
4x200m 3:40pkm

800m 4:00pkm
4x100m R
Levezetés 2km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:16 11 05:23 11.14 0 106 187 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!