Hauanita 43 kg Erősport 2010-11-29-n 19:00-kor

Hauanita erősport

2010.11.29 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

43 kg

Edzésleírás

Úgy volt, hogy megyek V42 visszatérő futására, és istibizi futócuccban voltam már, amikor látom, hogy szakad az eső, plusz dörög, villámik(!!). Ez egy másik földrész, na. Esőben meg nem futok.
Úgyhogy inkább csináltam 5×18 felülést, plusz 4×20 bicepszet.
Kell ilyen is alapon.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	43.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.