poth.tamas erősport

2010.11.29 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Megmozgatott súly

84 kg

Edzésleírás

10 perc kocogás futópadon ,10-15 perc nyújtás, Fekvenyomás -2 kezes bicepsz-húzodckodás-tolonckodás-állighúzás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 84.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!