eszko 12.1 km Futás 2010-11-29-n 14:00-kor

eszko futás

2010.11.29 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:18

Távolság

12.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

125

Maximum

177

Edzésleírás

Vietnám! Délután temetésen voltam, ezért hogy visszatérjen az életkedvem, muszáj volt egy kicsit tempózni. Na hogy ne legyen olyan egyszerű, az egészet a hőn áhított ártérben. Vietnám (8km) 39:17.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:18	12.1	04:54	12.24	0	125	177	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bigyi68 5103 napja

Esetleg a Mekong árterében???!!! :-)

feketearpi 5106 napja

Most akkor ártérben,vagy Vietnámban futottál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.