sepi 26.2 km Bringázás 2008-01-08-n 18:30-kor

sepi bringázás

2008.01.08 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

26.2 km

Tempó

02:17 p/km (26.20 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Most először néztem a pulzusomat görgőzés közben. Sikerült 160-ra feltornáznom, de ehhez elég kemény tempó kellett (36km/h, 100 fölötti pedállal) Egyben is eddig a leggyorsabb edzésem lett és érzem, hogy erősödöm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	26.2	02:17	26.20	0	0	0	160	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar S610

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.