Sz.A.T 1 km Bringázás 2010-11-28-n 08:30-kor

Sz.A.T bringázás

2010.11.28 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

1 km

Tempó

46:00 p/km (1.30 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Budapest Fitt Aréna.

Életem első spining edzése. Nagyon jó érzés volt sok-sok ember társaságában tekerni. Az elején kicsit szokatlan volt a szerkezet, de aztán megbarátkoztam vele. Sokat tanultam ezen a spining edzésen, amit itt láttam és hallottam azt szerintem a görgős edzéseken alkalmazni fogom.Nagyon örülök és egyben köszönöm Albke sporttársnak, hogy rábeszélt erre a napra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	1	46:00	1.30	0	0	0	166	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4958 napja

Örülök, hogy jól érezted magad! Annak pedig külön örülök, hogy még profitáltál is belőle! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.