FutoDetto 5 km Futás 2010-11-26-n 16:54-kor

FutoDetto futás

2010.11.26 Péntek, 16:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:45

Távolság

5 km

Tempó

07:45 p/km (7.74 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

149

Maximum

169

Edzésleírás

5km ben 4x30mp maxon közte 2 perc séta

BEAC pályán, egész jól ment

bem 12:41 ÁP 145 MAX 160

1.30" 148; 168

pihi 135; 169

2. 30" 138 158

pihi 137; 168

3. 30" 134 158

pihi 138; 169

4. 30" 139 155

pihi 138 169

lev. 16:04 160; 169

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:41	1.6	07:56	7.57	0	145	160	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.