gergő 19.25 km Futás 2010-11-28-n 08:10-kor

gergő futás

2010.11.28 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:00

Távolság

19.25 km Szint: 815 m

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Edzésleírás

pityke haverommal a híres-neves rocky balboa kör copyright by Lúdtalp http://www.turistautak.hu/routes.php?id=1732. én eltritritriztem a kilátónál az eye of the tiger-t (triririii trirriii tiriririririiii trititititititttitriiii)

amúgy elszoktam a hótól, a jétgől meg még inkább.. a hárshegy glatt jég, de az erdő csudaklassz volt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:00	19.25	07:32	7.97	815	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eeszteer 4949 napja

Ezt majd egyszer ugye meghallgathatom??? :) Jó látni, hogy mindenki örömmel vetette bele magát az első havas futásba, egészségedre!

Bozót 4950 napja

Tririririii :), de jó kis futi volt ez!

yoyo 4951 napja

Nem cak a Hárs-hegy volt glatt jég :))

Jó kis futásod volt szerdára viszot még jegesebb lesz :)) De nekem van hóláncom :P

m & m 4951 napja

Cool! Jó kis karika..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.