Steve lánya 1 6.39 km Futás 2010-11-25-n 18:05-kor

Steve lánya 1 futás

2010.11.25 Csütörtök, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:06

Távolság

6.39 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Egy laza átmozgatás a hétvégi nagy verseny után először. Bizony lassan itt a tél. De legalábbis már nem volt elég a hosszú aláöltözőre a röviddujjú technikai póló. Nem fagytam át, de jobb lett volna még egy hosszú réteg. És a fülem is rendesen fázott a baseball sapkában. Ennek ellenére nagyon jól ment a futás, lassan, de biztosan, azaz alacsony pulzussal. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:06	6.39	06:26	9.33	0	0	163	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5135 napja

No igen, el kell már a sál,sapka, kesztyű ... és még úgy is futni kell, hogy ne fagyj meg, hajrá:)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.