Edzésleírás
Kellemes ebédideű uszi, kedvenc pesti uszimban! jól ment jól esett, elég is volt:) a víz picit hideg volt, de lehet hogy csak a megfázásom miatt éreztem annak...utána beültem egy negyed órára gőzkabinba! nagyon kellemes volt! elégedett vagyok, jövő hétől ujra a régi intenzitással és edzésmennyiségekkel szeretnék készülni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |