Edzésleírás
- 200 bemelegítés
- 12x400 (7 perces indulásal 6:25-6:14)
Jobban éreztem mint a múltor, azért elfáradtam rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 5 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 |
zolle 5109 napja
Mik ezek a külön utak?
szép volt, Grat.