BGy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:46Távolság
7.2 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
152
Maximum
177
Edzésleírás
Egyhetes külföldi távollét (munka ügyben!) alatt nem úszógumit, hanem traktorgumit növesztettem, el kell kezdeni ledolgozni. Lassan akartam futni, de a stadionban meg akart egy srác előzni. Nem hagytam, ilyen tempó lett belőle. :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:46 | 7.2 | 05:06 | 11.75 | 0 | 152 | 177 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
BGy 4965 napja
Itt most egyenlő volt a hízással. Reggel zabálás a svédasztalnál, hogy egész nap kibírjam, aztán este 10-kor még egy kiadós vacsora. Hazafelé csokiéhség tört rám, ami egy órán belül egy tábla csokit jelentett. Kár, hogy ilyen finom a svájci csoki. :)))
dgabica 4965 napja
Szóval ha külföldön vagy munkaügyben az = a hízással?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gica 4964 napja
Remélem hagytál decemberre is. Habár ahogy a mostani állapotomat nézem.........az kevés, ha fejben készülök:)))