Edzésleírás
Feleségemmel egy nagyon laza délelőtti kocogás. Egész hetes punnyadás és zabálás után össze kellett már szednem magamat. :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:11 | 11.5 | 06:22 | 9.43 | 0 | 84 | 174 | 147 |
A feleségem 3 km után kiszált, addig 127 volt az átlagpulzusom, nem futottunk gyorsan.:)
Sportos család :-) Legközelebb a gyerekek is mennek. Nagy szerencsénk van ezzel a szuper őszi idővel. Öröm az erdőben lenni. Ki kell használni minden szabadidőt. (mondom én :-)))
Gratula a családi futáshoz, az idő szuper jó volt hozzá! Na de egyből tizenegy km-et? Nem volt kicsit sok a párodnak?
azilinha 4974 napja
Azért legalább ez a hét se ért véget futás nélkül. Minden jó, ha a vége jó. :-)