prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
Jó kis futás Diszelbe meg vissza! Átmozgatás ,hogy a hétvégi hosszúra ne lustuljak el.
Nézegettem a hétvégi verseny térképét.Tanúhegyek 42kili .Hát jó kis pálya.Badacscsony-Szigliget-Szengyörgy hegy-Csobánc-Tóti-Gulács-Badacsony.Ezek a hegyek meg köztük az út.Egyikről átfutni a másikra. A szint 1600 felett van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nalacy 5059 napja
Fölfelé használj felvonót, lefelé meg sílécet, mivel elvileg hó is lehet a hétvégén! Szurkolunk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 5059 napja
Ne nézegesd,spori! Ha majd ott leszel akkpr nézheted,és tudom megcsinálod mert keményen készültél rá...Egészségedre váljék a mau edzés..szép volt..