stojesz 10.1 km Futás 2010-12-03-n 06:50-kor

stojesz futás

2010.12.03 Péntek, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

10.1 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Edzésleírás

Leginkább terepfutás volt a mai. A táv negyedén csúszkáltam az aszfalton, bő harmadán hótapostam néhol 5-10 centi közötti havat, a maradék távon normálisan tudtam futni :))

15-öt akartam (plusz két kör a Püspökerdőben), de nagyon nagy a hó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz 4951 napja

Sajnos még nem annyira vastag a karom, hogy kényelmes hatpercesben toljam magam előtt a hólapátot :)))

Tündüs 4951 napja

Ha futsz néhány kört a Püspökerdőben és letaposod a havat üzenj rám és én is megyek egy kört :)))) esetleg tolhatnál magad előtt egy lapátot.

Felszerelések

Adidas Response Trail 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.