stojesz 0.7 km Úszás 2010-11-30-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2010.11.30 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

0.7 km

Tempó

01:11:26 p/km (0.84 km/h)

Edzésleírás

100 mell bemelegítésnek,

450 egyik kéz deszka, másik kéz valami kocka izé, hogy fenntartson. Oda-vissza felváltva, légvétel gyakorlása miatt. Nagyon óvatosan, nem kapkodva csináltam, úgyhogy elég lassú lett a tempó.

150 mell és gyors levezetésnek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.