Bigyi68 21.1 km Futás 2010-11-21-n 11:00-kor

Bigyi68 futás

2010.11.21 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:38

Távolság

21.1 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

Végül az időjárás megkönyörült rajtam és nem fújta le a fejemet a szél. Azért nagyon hullámzó volt a teljesítményem a verseny alatt. Több mély holtpontból is sikerült kimásznom és nem sok hiányzott egy egyéni csúcshoz. Kereken 46 másodperc. El sem tudom képzelni, mi lett volna, ha nincs semmi baja a bokámnak és rendesen fel is tudok készülni. Valószínűleg szétszaggatom a betont :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:38	21.1	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 5112 napja

Csabi kár hogy nem futás közben találkoztunk, akkor meglett volna PB! Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.