feketearpi 16.4 km Futás 2010-11-22-n 09:40-kor

feketearpi futás

2010.11.22 Hétfő, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:07

Távolság

16.4 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Nem ideális időben ennyire volt kedvem.A tegnapit alig éreztem a lábamban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:55	8.32	05:46	10.42	0	0	0	141
00:47:12	8.08	05:50	10.27	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bense Kriszti 4963 napja

Kár, hogy nem jöttél a Balcsira. Tényleg nagyon falod a liliket. Hajrá Árpi!

eszko 4965 napja

Árpi csak úgy falod a km-eketet. Gratula!

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.