feketearpi 30.5 km Futás 2010-11-21-n 10:50-kor

feketearpi futás

2010.11.21 Vasárnap, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:52:55

Távolság

30.5 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Jóleső tempóban,150 körül tartva a pulzust.Jó volt,a végére azért elfáradtam kissé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:04	15.25	05:39	10.63	0	0	0	150
01:26:51	15.25	05:42	10.54	0	0	161	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

AAni 4964 napja

Ez szép volt! Hajrá Árpi!

levix 4966 napja

Szép kis táv.Gratula.

Berika 4966 napja

Húúúúúúúúúúú, hát ez nagyon hosszú lett :) Már alapozol? mire készülsz?

eszko 4966 napja

Árpi nagyon nyomod, ügyes vagy! Gratulálok! Na jövőre csak a nyomodat nézem.

Felszerelések

Reebok Road Burst

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.