AAni futás

2010.11.21 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:12:40

Távolság

10.5 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

Balaton Maraton Párban 3. szakasz.

Még reggel is kóvályogtam, mint az őszi légy, így úgy döntöttem, visszafogom magam, és a saját kis edzéstempómban próbálok menni, ha meg valami nem stimmel 4km környékén vissza tudok menni a szállásra. Szerencsére ilyesmire nem volt szükség, szépen egyenletesen lement, és utána sem volt semmi gond. :)

Jó volt együtt lenni a többiekkel újra, és örülök, hoyg sok kedves futótárssal is találkoztam. Ezt a hétvégét jól elraktározom magamban, és amikor esik a hó, meg fúj a szél, akkor csak előhívom az emlékeket, és biztosan könnyebben elindulok edzeni. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:40 10.5 06:55 8.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kola képe

kola 4973 napja

Csak most tudok Gratulálni, nagyon szép hétvégéd volt !!!

Bigyi68 képe

Bigyi68 4974 napja

Tetszik ez az "előhívom az emlékeket" dolog. Úgy döntöttem én is ki fogom próbálni :-)

eftomi képe

eftomi 4976 napja

Örülök, hogy találkoztunk! A téli edzéseknek is meg van a varázsa! :-)

cseha képe

cseha 4977 napja

Gratulálok, és jó, hogy találkoztunk! 

feketearpi képe

feketearpi 4977 napja

Gratulálok a hétvégéhez,ügyes volttál! Most már lehet alapozni!

RunKa képe

RunKa 4978 napja

Még reggel nem volt ez a sok szép futás bevésve.. Szép !!! Nagy gratulációm!

3 futás két nap alatt, naggggyn ügyi vagy  :-)))

Már írtam a fórumon, ne haragudj, hogy nem beszélgettünk, de pont nyüglődtem a fű, meg magam miatt(hótpont)  :-((

Eperszem képe

Eperszem 4978 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!