Bacy futás

2010.11.21 Vasárnap, 12:04:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

Balaton Maraton!!!!!!!!!!! Nagyon NAGYON NAGGGGGYYYON JÓ VOLT!!! :) :) :) :D    De tényleg!! A bátyámmal feleztük be a félmaratont, ő egy kicsivel több mint egy óra alatt olyan 1óra 4 perc én meg 1 alatt, így közösen 2 órán belül futottuk a félmaratont!!! 1:59:21 !!!!!!!!!!!!!!!

Nagyon nagyok voltunk!!! Büszke vagyok a bátyámra mert szép tempót ment!! Hála az égnek a lábával sem volt semmi gond!!

Találkoztunk sok ismerőssel!!! Gratulálok mindenkinek!!! :)

Nagyon tetszett, az idő jó volt, és jó volt, hogy körpálya volt. Mert így folyamatosan tudtam emberekkel futni, nem voltam egyedül a pályán!!

Az utolsó 2 km en elkeztem hajrázni!! Ja hát kicsit korán, de nem vettem már vissza a tempóból!!! A végén már morogva vettem a levegöt, mint egy veszett kutya!!! :) :)

Vettem Spuri újságot, meg elő is fizettem 2 számra!!! Bátyáméktól meg kaptam egy kesztüt, aminek nagy hasznát vettem!!!

A végén tea, fényképezkedés!!

Anya is ott volt szurkolni, meg a Melinda, és a Barbi!!! Köszi nektek a szurkolást, jól esett!!! ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 10.5 05:09 11.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!