csiki79 futás

2010.11.27 Szombat, 13:19:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:37:10

Távolság

9 km

Tempó

04:08 p/km (14.53 km/h)

Pulzus

Átlag
180
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Mezeifutó OB

6 * 1.5km-es kör egy szép szánkózódombbal.

Népliget, terep, latyak és sár és latyak és mocsár és domb és lejtő és iszappakolás és több kilós cipő és ruha.

Amúgy meg jó volt, főleg ahoz képest hogy nem is nagyon volt kedvem reggel versenyezni. De feelinges volt.

Helyezés:

Abszolut: 50.

Kategória: (OB) 40.

Hiába no, itt azért már atléták versenyeznek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 5145 napja

Köszönöm, mester! :) Olyan meghatóan írsz. :)

stépi képe

stépi 5145 napja

Koszonom, h jelen voltal, foleg azt, h mindennel dacolva maximélisan teljesitetted :-)

Latod, fejlodo kepes vagy! ? :-))

 

csiki79 képe

csiki79 5145 napja

Köszönöm

D.Attila képe

D.Attila 5145 napja

Grat, remek tempó ilyen terepen!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!