fazek futás

2010.11.21 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:09:01

Távolság

21.09 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

 Balaton félmarcsi

 

jó volt.15 nél többet még soha nem futottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:09:01 21.09 06:07 9.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bialkoa képe

bialkoa 4914 napja

Nagy-nagy gratulációóóóó! :-)

Nagyon szuperül nyomtad végig, csoda volt nézni a higgadtságot!

Hajrá továbbra is! Most már lehet farigcsálni az időből! :-) (..Vagy a távot növelni szép lassan!..)

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!