woksz futás

2010.11.20 Szombat, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:10

Távolság

16 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Pápa-Borsosgyőr-Kéttornyúlak és a MÜM pályán. Élveztem, annak ellenére, hogy a héten már eddig futottam 44 km-t.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:10 16 05:27 11.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

woksz képe

woksz 4956 napja

Köszönöm!

Tudok ennél jobbat is, de most nem az a cél, hanem a kilométerek gyűjtése.

Jó futásokat!

Mozg képe

Mozg 4956 napja

Jó tempó, egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!