Edzésleírás
Erzsébeti uszi. Mozogni mentem, de azért az első kilit fokozóra úsztam
2 km bója aztán levezetés normál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:52 | 1 | 20:52 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:01 | 1 | 21:01 | 2.85 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:33 | 0.2 | 22:45 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |