Amatőr 5.3 km Futás 2008-01-05-n 10:20-kor

Amatőr futás

2008.01.05 Szombat, 10:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:24

Távolság

5.3 km

Tempó

07:49 p/km (7.68 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Évi első szigetfutás verseny. Bár próbáltam a pulzust tartani, tökutolsóként zártam a mezőnyt vagy 5 km-en keresztül, azért az uccsó km-en benéztem 150 fölé... Azután így az uccsó 50 méteren meg is előztem egy már gyalogló, de rajtszámos bácsit. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:24	5.3	07:49	7.68	0	0	154	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5979 napja

Ejnye-ejnye ... a jó hosszútávfutó a végén sem türelmetlenkedik:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.