erhat futás

2010.11.20 Szombat, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:35:35

Távolság

43 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Aerob edzés. lassan, lazán.
1-5   130
5-15 132
15-20 135
20-25 137
25-30 140
30-35 142
35-40 145
40-43 147

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 42.2 07:07 8.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 5118 napja

Gratula!

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 (2010)