Tano futás

2010.11.19 Péntek, 14:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:36

Távolság

9 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
110
Maximum
186

Edzésleírás

Bemelegítés 2km
800m 4:00pkm
2x200m 3:40pkm

400m 3:50pkm

2x200m 3:40pkm
400m 3:50pkm
6x100m R
Levezetés 2km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:36 9 05:51 10.27 0 110 186 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!