Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:42Távolság
12.21 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
87
Maximum
165
Edzésleírás
Egyórányi futás a Szigeten, eleinte kicsit bosszankodva az órám meghibbanása miatt ,,, aztán rövid megállás és az óra újraindítása után már felszabadultan kocogtam tovább MRP közeli iramban ... a végén a szemerkélő eső is jólesett és a szárnyhídi tumultust is egészen jól viseltem :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:26 | 0.86 | 05:09 | 11.64 | 0 | 87 | 162 | 139 | |
| 00:14:05 | 2.9 | 04:51 | 12.36 | 0 | 138 | 165 | 147 | |
| 00:36:11 | 7.45 | 04:51 | 12.35 | 0 | 106 | 163 | 153 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 152 | 163 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5148 napja
Gratulálok, örülök hogy rendben vagy és szép lendületet sikerült vinni a futásba!
A tábla kb. 600 m-nél van (a felfestéses kimérés szerint).