ripetti futás

2010.11.18 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

18 km Szint: 400 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Sima Gazdagrét kör. Először Noémivel és Anitával, aztán Mózessel, aztán egyedül. Kifejezhetetlenül lassan és kényelmesen. De hát súlyos sérülésből épültem fel.

Visszafelé a TF pályánál megláttam magam előtt Hajnikát kb 200 méterre. Rögtön azt éreztem, mint az Oroszlán a Börzsönyben. Erőm 1%-át gyorsításra használtam. Ez két dologra volt elég. 5 percen belül utólértem és elhagytam Hajnikát, ezzel együtt azonban Mózes is eltűnt a messzi hátsó horizonton.

Utána találkoztam az öcsémmel egy kocsmában, ahol két sör és egy nagy adag szalonnás sztrapacska segített a szénhidrátraktárak visszatöltésében. Most meg megittam fél liter kakaót. Várom a fost.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Noncsa képe

Noncsa 5168 napja

..és hogy van a kaka-óóó?;P

Noncsa képe

Noncsa 5169 napja

De legalább már edzés után vagy!!:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!