galagyuri 1 kg Erősport 2010-11-18-n 06:20-kor

galagyuri erősport

2010.11.18 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Huzodszkodas, fekvotamasz, vall, kar, has ,torzs. Kicsi mindenbol. Tegnap este cukraszdaba voltunk Gergő névnap alkalmából, becsúszott 1 franciakrémes és túrósrétes...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 5149 napja

Jó jó 1 franciakrémes, de hány darab túros rétes volt? -:)

Amit kérdeztél: fekvenyomás, váll, kar(bicepsz,tricepsz) , láb. "Kis súlyal" Nincs jobb ötletem.

Bense Kriszti 5149 napja

Mindkettőt szeretem! De ezért kellett előre ennyit futni!?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.