Edzésleírás
Laza tekerés a városban montival össze - vissza. Benéztem a Stadionba, és talákoztam Vinnai (5 x IronMan és 1 x DuplaIronMan) Józsival aki futott. 3 körön keresztül kísértem, így ezért is ilyen alacsoyn a sebességátlagom. Megtudtam tőle ,hogy jövőre is a "duplára" készül (nem kávéból :-DD ) valamint:
"Minden verseny más !"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 16 | 03:34 | 16.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5150 napja
én is beszéltem vele ma,és azt mondta hogy a szimpla neki sprinttáv....kinek mi...