Edzésleírás
Du: egyedül - 1 km bem futás, majd 12 km gyaloglás ugy, h az ut 5 km váltogatás, 500 köny, 500 gy - 2:40-re - még éreztem a szombati hegymenetet a lábamba, amugy jol ment, kellemes idö volt edzeni, eléggé elfáradtam, 800 m lev futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |