Mike01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:14Távolság
3.96 kmTempó
06:37 p/km (9.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Valahogy nem ment, ugyhogy inkabb fogtam magam es hazajottem. Nagyon almos voltam, vegig asitoztam, es akarhogy lassitottam a pulzus ment egeszen az egekbe. Kis tulzassal, orultem, hogy hazabirtam futni, annyira nem ment. 7.5km lett volna mara. Sokat setaltam bele meg ebbe a kicsibe is. Amint elindultam a pulzus 1-esevel, de szepen kuszott felfele, boven 160 fele.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:14 | 3.96 | 06:37 | 9.06 | 0 | 141 | 171 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Fari 4976 napja
küllőtörésre:eltörnie nem kellett volna,de belefér..nálam azért kapnak a teknikák versenyen,ott nem kimélem ..se vázat,se kereket,se váltot,se gumit,semmit..a versenyterhelés az nem csak nekem az,az edzőmontiba nekem is van 10éves kerék,amit még centirozni se kellett,de nem engedném le a zemplénbe teljes terheléssel,mert azt nem biztos hogy soxor kibirná.......jol tetted hogy nem erőltetted ma..
Andrásx2s 4976 napja
Még az is lehet, hogy bújkál benned valami víruska:(
zenoka 4976 napja
ilyen elofordul.. este/holnap jobb lesz! jo edzest!
Mike01 4976 napja
Azota talan megfejtettem - a meleg es a rossz levego az oka. Este lehet elmegyek megint. Jo edzeseket neked is.
Eperszem 4976 napja
Hát tegnap én is pont így küzdöttem, azt leszámítva hogy nem tudtam a pulzusom hogy áll... néha ilyen is kell.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4975 napja
mi volt rossz a levegőben?