Edzésleírás
Laza regeneráló futás Szolnok környékén. Érintettük a Holt-Tiszát, a Tiszát és a Zagyvát. Gyönyörű idő volt, jó volt újra rövidben futni.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:30 | 10 | 06:03 | 9.92 | 30 | 0 | 167 | 137 |