breky futás

2010.11.13 Szombat, 11:11:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:07:09

Távolság

2.1 km

Tempó

03:24 p/km (17.62 km/h)

Edzésleírás

Városrészek közötti futóverseny, Őrmező-Kelenvölgy.

Kis helyi verseny ellenére, voltunk kb. 700-an. Mivel iskolák közötti verseny is, ezért rengeteg kisiskolás is volt. Nagyrészük az első sorból szeretett volna indulni. A rajt utáni néhányszáz méteren nagyon kellett vigyázni, hogy ne tapossak le senkit.

A verseny kiírás szerint szenior (41 év felett) kategóriában is hírdetnek eredményt, ezért próbáltam odatenni magam rendesen. Toltam is ahogy bírtam. Kb. 15-20-an voltak előttem. Az utolsó párszáz méteren még sikerült előznöm néhány embert. Egy kopaszodó fazont láttam még magam előtt, akit meg akartam még fogni, de ehhez hiányzott még 100 méter. A célban ért a meglepetés, hogy ő még 40 alatti, így sikerült MEGNYERNEM A SZENIOR KATEGÓRIÁT !!!

Örömömet fokozta, hogy mindhárom gyermekem is lefutotta a távot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:09 2.1 03:24 17.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!