BierQ Úszás

2010.11.17 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

3.8 km

Tempó

21:51 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

Program 167
3800m
800gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
600gy Kavics 5es 8as/
6x100gy erős pi:30"/
2x200gy láb/
1200gy TEA lendületes/
200 levezetö

Redben ment az edzés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.8 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!