Edzésleírás
Program 167
3800m
800gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
600gy Kavics 5es 8as/
6x100gy erős pi:30"/
2x200gy láb/
1200gy TEA lendületes/
200 levezetöRedben ment az edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |