Edzésleírás
0 C, hóban rákos-paptak kör. Azért kell egy jó adag + erőfeszítés ebben a hóban( meg is látszik az időn és a pulzuson), de azért megéri
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:05 | 11.22 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 158 | 152 |