sikita erősport

2010.11.12 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

40 kg

Edzésleírás

váll, tarkó mögl nyomás, állhoz húzás, oldalemelés, oldalemelés ülve 4 x

közben kiegészítő feladatok

kellemes izomlázam lett másnap

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 40.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!