Edzésleírás
Bemelegítés 2km 6pkm
10km 5:05pkm
Levezetés 1km 6pkm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:12 | 13 | 05:15 | 11.44 | 0 | 139 | 174 | 168 |