Edzésleírás

Gödöllő - Isazeg - Pécel. Ott a MOL kutnál fordultam és vissza. Ezt a távot régen mindig bicajjal tettem meg. Mentem rajta vagy 1000x. És az első maratonom előtt is ez volt a "hosszu" futas. Ma azért mentem itt, hogy ne mondig a Margit szigeten fussak és nagyon jó döntésnek bizonyult. Isaszegen odafele rámkiabált "konditermes" Zoli! Még megismert...:o) Végig el voltam foglalva a tájjal, gyönyörű idő. A futás is jól ment, jó futóművek, hát. A kaja hiányzott csak belőlem, zsíron mentem. Reggel kiautoztam , futás aztán haza. 2 sorompot kaptam kb 30mp es 1 perc. Ez nincs benne az időben. Jó volt!

5 hozzászólás

RemAti 5154 napja

Még egy ötlet. http://www.gmap-pedometer.com/?r=4154323

Az a rész ami kimegy terepre arra sok jó futó lehetőség is van. Azon a részen szoktunk hétvégenként túrázni mi is és mások is.

RemAti 5154 napja

Egy 18-as kör -:)  http://www.gmap-pedometer.com/?r=4154300

running Laca 5154 napja

Mi van a 4.30-as tempóval?

RemAti 5154 napja

Az isaszegi út forgalmát és a rajta haladok sebességét ismerve ... kevés az öt csillag. A "bicikli út végénél"  eddig nem, mertem tovább menni. Szerintem az erdei terep az biztonságosabb. Amerre a terep félmaraton ment rengeteg biztonságos futó terep van "jó utakkal" -:)  A reggelivel igazad volt, de egy shake-kel szoktam hétvégén reggelente futni.

Shrek 5154 napja

Grat! Jó tempós hossszú futás! Legyen még sok belőle!