lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:17Távolság
5 kmTempó
04:03 p/km (14.79 km/h)Edzésleírás
nike felmérőfutás szegeden, cipőpróbával. sem a cipőtől, sem az időmtől nem vagyok elragadtatva, de ez mindegy is. szép napos kellemes délelőtt vol., Keve feltúrta a parkot, Tas pedig apát készítette ki, mert a babakocsiban rossz, menni meg még nem tud. kemény :) utána jót ettünk, tehát ma nem kellett főznöm sem. jó volt. helló Kriszti!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:17 | 5 | 04:03 | 14.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 5111 napja
ejj, mindig ez az elégedetlenkedés! :P én tök örülnék ennek az időnek most. :) (legjobb esetben is csak 2km-en át menne...)
Bense Kriszti 5113 napja
Elégedetlenkedjünk csak... :) Helló Lilla! Szerintem nagyon jól tepertél!
lilla 5113 napja
ha lenne állóképességem :P, rendes.
bodlac 5114 napja
Nem olyan rossz ez sztem, ez alapján tudnál futni 1:30-31-es félmaratont. De mi ez a felmérés, nike futóklubba kell?
Hauanita 5115 napja
Ott voltál? :) Tökjó!
Én a felmérő részét kihagytam inkább, de aztán mikor később kimentem, még tudtam cipőt tesztelni.
Azért sztem az időd tökjó, de ezt úgyis Neked kell érezni, mit vársz magadtól. :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bodlac 5110 napja
Akkor mégis inkább tempó edzés kellene, nem résztáv. Szerintem.