Tano futás

2010.11.12 Péntek, 14:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:28

Távolság

11 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
113
Maximum
189

Edzésleírás

Bemelegítés 2km
800m 4:00pkm
4x400m 3:50pkm
4x200m 3:40pkm
800m 4:10pkm
4x100m R
Levezetés 2km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:28 11 05:35 10.74 0 113 189 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!