Amatőr 8 km Futás 2008-01-01-n 17:00-kor

Amatőr futás

2008.01.01 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:31

Távolság

8 km

Tempó

07:49 p/km (7.68 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Kis variálás: a cél az volt, hogy 1 óra mozgás legyen, 140-es pulzussal. Az átlagpulzus tartása volt a lényeg, ez pontosan sikerült is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:31	8	07:49	7.68	0	0	149	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

obor 5983 napja

Így kell ezt!!!! :-))))

Steve 5983 napja

Ez igen! Jól kezdődik a heted, és remélem a folytatás még job lesz:)

Hauanita 5983 napja

Amatőr! Jól látom, Te alapozol??? Nem hiszek a szememnek :o)
Remélem, a lelkesedés nem múlik majd a munkakezdéssel sem. Hajrá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.